ADAPTOGENOS (RODHIOLA ROSEA)

Nombre científico: 
Rhodiola Rosea

Nombre alternativo: 
Se conoce también como “rosa polar”, debido a que en las temperaturas extremas crece una flor de color amarillo. También se le puede llamar: “raíz de oro”, debido a las propiedades curativas que los científicos han comprobado que aporta al cuerpo.

Pronunciación: 
Literal.

Origen: 
Se desarrolla en las regiones frías: éstas comprenden la mayor parte del Ártico, las montañas de Asia Central, las Montañas Rocosas, y las zonas montañosas de gran parte de Europa, como los Alpes, Pirineos, Cárpatos e Islandia.

En estudios recientes se ha reportado que la administración de un extracto de Rhodiola Rosea produce mejoras en varios parámetros de depresión de ligera a moderada tales como el insomnio, la inestabilidad emocional y la somatización; también se ha visto que el extracto de esta planta, en combinación con vitaminas y minerales, produce mejoría tanto física como cognitiva en adultos.
Aumenta la resistencia endotelial a la infiltración ateromatosa, al mismo tiempo que disminuye los niveles de colesterol, triglicéridos, glucosa y potasio, disminuyendo así los riesgos de cardiopatía isquémica e hipertensiva.

Historia y tradición:
La raíz del Ártico es una planta popular en la medicina tradicional de Europa del Este: se dice que durante la Segunda Guerra Mundial fue utilizada por los soldados para estimular el sistema nervioso, reducir la depresión, mejorar el desempeño en el trabajo y eliminar la fatiga.